Les cours de "fitness" en ligne ont la cote!

Temps de Covid, fermeture des gyms et restrictions supplémentaires concernant les sports intérieurs/extérieurs...tout comme moi, vous devez être constamment en train de chercher des solutions pour continuer à vous exercer et restez en forme.


Connaissez-vous la plateforme en ligne Yoga Fitness?


La plateforme est géniale! Elle te propose ton propre studio Yoga Fitness à la maison, donc des cours en ligne, nous permettant de conserver un corps sain dans un esprit sain, même en confinement.


Simple et facile d'utilisation...il y en a vraiment pour tous les goûts...oui le site s'appelle Yoga Fitness, mais c'est bien plus que du yoga. La plateforme propose des cours de cardio, de danse, de Pilates, de musculation, d'étirements et bien plus encore. Ce que j'adore par-dessus tout c'est que ça s'adresse à tout le monde...oui oui vraiment tout le monde... incluant même les femmes enceintes (cours prénatal et postnatal disponible) et les enfants.


Voici quelques-uns de mes cours favoris:


Au total, la plateforme Yoga Fitness offre présentement 262 cours disponibles en ligne. Mais si cela ne suffit pas ou encore si vous souhaitez intéragir avec des gens, ils offrent aussi des cours en direct. Cliquez ici pour l'horaire complet.


Pour plus d'info: yogafitness.com // Instagram: @yogafitnessquebec


Bon entrainement! :)


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